ВСЕ,
НА ЭТОМ ЗАВЯ|М Щ РІШ КТАФОРАМ И
■переходим к
теории. Итак,
тебя
раздило
связаться с
женщиной,
[здравляем
'акт
псовый из тех,
что тебе нужно
■пшшшшшшшшшигобщении зависит
от вас — очень
тое зависит от тем-
ных природных сил,
которые В
про^н
■
тся прогестерон
нения
дадим позже).
ЇКТИЧЄСКИ не воз-
їла просто
испугай-
азвани
инципиальная раз-
шами и
жен щи
на-
1
К это ни 6аналь-
шовых
клеток. Ты
ежедневно выдаешь на-гора порядка
300 миллионов
сперматозоидов. Жен-
весь месяц форми-
рует одну-единственную яйцеклет-
ку. Неудивительно, что целый ряд
физиологических процессов направ-
лен на обеспечение максимально бла-
гоприятных условий для этой эксклю-
зивной драгоценности (и для потен-
циального эмбриона!). А уж насколько
это соответствует интересам совре-
менной женщины и ее партнера, с точ-
ки зрения эволюции —
дело десятое.
Вкратце менструальный цикл вы-
глядит так. Всю первую половину ме-
сяца происходит созревание яйцеклет-
ки. Одновременно матка наращивает
новый эпителий (слизистую оболочку),
чтобы в него мог заселиться зародыш.
В середине цикла происходит овуля-
ция —
выход яйцеклетки на боевые по-
зиции. Всю следующую неделю орга-
низм пребывает в позиции голкипера:
ему нужно ухватить и надежно зафик-
сировать беременность. Наконец, в по-
следнюю неделю цикла становится по-
нятно, что ребенка в этот раз не будет,
и организм разочарованно готовится
отправить в утиль не понадобившийся
реквизит (речь все о том же эпителии).
День, когда обломки этих декораций
появляются на свет, и есть первый
день, с которого отсчитывают начало
следующего цикла. Не пропусти этот
момент (как это сделать —
уже твоя за-
бота)! Ведь именно с него и начинается
наш специальный репортаж из внут-
реннего мира твоей женщины.
что с
ней
происходит
Мускулату-
ра матки сокращается, чтобы эф-
фективнее отслоить эпителий. Три
четверти женщин в это время ис-
пытывают боль внизу живота и со-
вершенно не расположены ни дви-
гаться, ни работать, ни радоваться
жизни. Многие вынуждены прини-
мать обезболивающее. К счастью,
боль обычно проходит за день-два,
параллельно улучшается настрое-
ние (в сравнении с последней неде-
лей цикла, см. ниже), и уже на тре-
тий-четвертый день женщина бод-
ра и весела.
ЧТО ДЕЛАТЬ ТЕБЕ
ОТНОСИТЬСЯ СОЧуВ-
ственно, ждать, когда пройдет.
Если боль всерьез мешает жиз-
ни или продолжается больше трех
дней, стоит уговорить любимую
посоветоваться с гинекологом.
Вполне вероятно, что врач предло-
жит противозачаточные таблетки:
они снижают гормональные бури,
а значит, и интенсивность месяч-
ных, и выраженность болевого
синдрома.
Ты слышал, что врачи не ре-
комендуют заниматься сексом
во время менструации? На самом
деле единственная научно обосно-
ванная претензия —
это повышен-
ная вероятность передачи инфек-
ций. Если вы, как подобает идеаль-
ной паре, в начале отношений вме-
сте посетили венеролога, то сексом
заниматься можно (если хотите
перестраховаться —
используйте
презерватив). Многим женщинам
во время месячных достичь ваги-
нального оргазма легче, чем обыч-
но, —
причина в усиленном крово-
снабжении малого таза. А ведь
оргазм —
это не только удоволь-
ствие, но и прекрасное средство
против боли!
спорная
идея
Многие отмечают, что
в эту неделю женщины, как подор-
ванные, начинают заниматься
стиркой-уборкой. “На самом деле
повышенное стремление органи-
зовать пространство вокруг себя
проявляют только дамы с тревож-
ным характером. А уж если она
и в обычные дни не терпит беспо-
рядка, то во время менструации
это превратится в манию”, —
раз-
венчивает миф психиатр Бриг Су-
дарсанан из Роклендского госпи-
таля (Нью-Дели, Индия). Предло-
жи ей провести генеральную убор-
ку в квартире —
в любом случае
будешь в плюсе: или станет чище,
или выяснится, что у твоей парт-
нерши стабильная психика, кото-
рую никакой пылью не разбудишь.
А ЕСЛИ
ОНА НА ТАБЛЕТКАХ?
Оральные контрацеп-
тивы содержат хими-
ческие аналоги про-
гестерона и эстрогена
и за счет этого обма-
нывают эндокринную
систему. Организму
кажется, что все необ-
ходимое уже есть, и он
не стимулирует вы-
работку собственных
гормонов. Из-за этого
большинство цикли-
ческих изменений
у женщины, принима-
ющей таблетки, выра-
жено намного меньше.
Например, исследова-
ние, в котором срав-
нивалось количество
чаевых у стриптизерш
в разных фазах цикла
(см. на странице спра-
ва), показало: с таб-
летками танцовщица
в период овуляции за-
рабатывает на $100
меньше, чем без оных.
Но закон подлос-
ти еще никто не отме-
нял - хорошие вещи
из-за контрацептивов
и впрямь становятся
менее выраженными,
а вот наш любимый
ПМС, наоборот, у неко-
торых бедняжек только
усиливается (ведь сни-
жение уровня проге-
стерона в конце цикла
происходит более рез-
ко). Впрочем, таблетки
препятствуют нараста-
нию эпителия в матке,
а значит, месячные за-
канчиваются быстрее.
Попробуй тут выбери,
какой вариант лучше.
70
MENSHEALTH.COMДА
|
АПРЕЛЬ 2014
